5 лучших способов перестать бояться после просмотра фильма ужасов
1 минута чтение
Фильмы ужасов специально созданы для того, чтобы вызвать реакцию страха на подсознательном уровне. Так как перестать бояться после просмотра фильма?
Почему нас так пугают фильмы ужасов? Ответ на этот вопрос прост – они специально созданы для того, чтобы вызвать реакцию страха на подсознательном уровне.
Восхождение на вершину этого страха во время просмотра страшных фильмов для некоторых может быть бодрым. Однако для других это может стать проблемой, что приведет к чрезмерному беспокойству, беспокойству и кошмарам. Читайте ниже, чтобы увидеть, как смотреть фильм ужасов без страха и что делать, если ущерб был нанесен.
Отвлечься
Некоторые эксперты рекомендуют смотреть страшные фильмы утром или рано днем. Таким образом, это будет выглядеть менее страшно из-за дневного света. Во-вторых, после нескольких часов между просмотром фильма и сном у вас будет много отвлекающих факторов, чтобы отвлечься.
Посмотрите вдохновляющую комедию или вдохновляющий документальный фильм, нарисуйте, раскрасьте или сделайте что-нибудь еще, чтобы отвлечься. Наполнение вашего дня поручениями и новыми впечатлениями поможет вам выбросить из головы негативные воспоминания.
Связаться с друзьями или семьей
Страшные фильмы могут появиться даже больше, когда вы единственный, кто несет бремя. Чтобы успокоиться, не стесняйтесь обсуждать сюжетную линию, спецэффекты, персонажей с друзьями или членами семьи. После просмотра или прямо в процессе – все, что подходит вам лучше.
Если вы смотрите в одиночестве, ободряйте и успокаивайте себя, разговаривая через явно нереальные вещи.
Вы можете использовать такие фразы, как «Как глупо», «Почему они всегда должны заглядывать за занавеску?», «Беги, или ты ждешь чуда?» и т. д. Таким образом, вы сможете ослабить нарастание напряженности.
Получить физическое, чтобы переключить фокус
Выполнение физических упражнений в течение 5-15 минут после просмотра чего-то особенно страшного – неожиданный совет, но это работает. Просмотр фильма ужасов пробуждает ваши основные инстинкты и ответы. После этого довольно сложно вернуться к уравновешенному и контролируемому вам.
Мало того, что упражнения могут уменьшить стресс. Это также может успокоить ваше тело, все в порядке, и жизнь продолжается. Это упражнение может быть чем угодно – от танцев до пробежки или бега по дому.
Проводите больше времени с этим конкретным фильмом
Вот еще один забавный совет о том, как убрать из головы страшный фильм: посмотрите, есть ли для него уникальные функции. Просмотр фильма в процессе создания с комментированием режиссеров ставит вещи с другой точки зрения.
Часто доступны барабаны, в которых присутствуют самые страшные персонажи, которые заставляют вас смеяться. Создание настоящего лица этому чудовищу поможет вам преодолеть панику.
Последний совет для смелых, желающих посмотреть фильм ужасов в будущем
Большинство из этих советов пригодятся после просмотра страшного фильма. Вот небольшой совет, когда вы находитесь в процессе: отключите звук, прежде чем все станет интенсивным. Без звуковых эффектов это только не чувствуется то же самое. Используйте это в ваших интересах.
